Ако ноктите на краката внезапно променят цвета си, се сгъстяват и стават чупливи, най-вероятно има гъбички по ноктите. Това гъбично заболяване не само изглежда непривлекателно, но често също причинява сърбеж или дори болка в засегнатите области. Ако избухне гъбичка на ноктите, е необходимо бързо действие. Ако не се лекува, гъбичките могат да се разпространят и да са отговорни за загубата на болните нокти. За да не стигне дори толкова далеч, трябва да обърнете внимание на щателна превенция.
Гъбички по ноктите и обувките
Предотвратяването на гъбички по ноктите в областта на ноктите на краката започва с избора на правилните обувки. Те не само трябва да се вписват добре и да не са нито твърде стегнати, нито прекалено широки, но и да бъдат изработени от висококачествен материал. Изкуствените материали често не са много дишащи и благоприятстват топъл и влажен климат вътре.
Това създава идеалното място за размножаване на гъбични спори. Препоръчително е да изберете обувки, изработени от кожа, дишащи материи или микрофибър, които позволяват на въздуха да циркулира по всяко време. Ако собствените ви крака се потят много, важно е да използвате няколко чифта обувки. Това позволява влажната обувка да изсъхне, преди да я поставите отново. Немският институт за обувки предлага повече информация за това, на което трябва да внимавате, когато купувате обувки. Краката също трябва да се излагат на чист въздух боси от време на време. Това също ще изсуши пространствата между пръстите на краката.
Чорапите също трябва да се избират внимателно при предотвратяване на гъбички по ноктите. Чорапите никога не трябва да се носят в няколко последователни дни, тъй като възможните спори могат да се размножават и заразят нокътя на ноктите. Памучните чорапи абсорбират влагата от краката и я размиват. Художествените материали, от друга страна, благоприятстват влажна среда, поради което те трябва да бъдат оставени на рафта.
Гъбички по ноктите и ежедневна хигиена
Гъбичките по ноктите са често срещани при възрастни хора, които вече не могат сами да управляват ежедневната си хигиена. Особено важно е обаче да си миете краката и ръцете редовно и най-вече старателно. Ноктите и техните чувствителни кожички също трябва да се почистват с мек гел за измиване.
Това нежно премахва микроби и спори, които седят в кожните гънки по ръба на ноктите. Също така си струва да използвате подхранващо масло за нокти, защото придава здравина на ноктите и го прави по-устойчив на външни влияния. Кърпа, която се използва за краката, наистина трябва да се използва само тук. По-специално, ако симптомите на гъбички по ноктите като възпаление или бели ивици по нокътя вече са очевидни, това ще попречи на разпространението на спорите.
Гъбички по ноктите в домакинството
Високите температури причиняват гъбичните спори, които причиняват отмирането на гъбичките по ноктите. Следователно не е достатъчно да измиете чорапи, кърпи и кърпи при ниски температури. За да се предотвратят гъбични инфекции, тези ежедневни предмети трябва да се мият при температура най-малко 60 градуса. Устойчивите материали могат да издържат на горещо пране без никакви проблеми. В най-добрия случай битовият текстил се измива не само с вече споменатите неща, но и с спално бельо и килими за баня. Редовното миене при високи температури предотвратява разпространението на спорите.
Самата пералня също може да насърчи растежа на досадни гъбични спори. Ако се работи само при ниска температура, микробите в останалата вода не умират и евентуално могат да бъдат прехвърлени на дрехи от пране до пране. Ето защо се препоръчва пералната машина да работи при високи температури от време на време. Детергентите с белина или специални машинни почистващи препарати също елиминират последните спори и микроби.
Основни заболявания и имунната система
Гъбичките на ноктите могат да бъдат сложни за хора с основно заболяване. Например захарният диабет има благоприятен ефект при заболявания на краката, поради което професионалното лечение на болестта предотвратява и гъбички по ноктите.
По принцип има връзка между имунен дефицит и гъбички по ноктите. Ако защитата срещу болестта е отслабена от стрес, болест или психологически проблеми, гъбичните спори имат лесна работа. Особено когато гъбичките на ноктите са се заселили, има голям риск от разпространение, ако имунната система е слаба.
След това гъбичките на ноктите прогресират по-бързо и трябва бързо да се лекуват. Понякога е необходимо да се вземат лекарства за това, тъй като вторичните заболявания като възпалено гърло се правят още по-вероятно от съществуваща гъбичка по ноктите.
Овладяване на ежедневните ситуации без инфекция
Гъбичките на ноктите са трудни, ако се наблюдават вече споменатите точки. Всеки, който старателно се занимава с хигиена в дома и банята, вече има добър шанс за постоянно да живее без досадните гъбички.
Необходимо е обаче допълнително предпазливост при специални ежедневни ситуации.Посещението на сауната или басейна е такава ситуация. Тъй като много хора се движат боси в тези райони и евентуално имат неоткрити или пренебрегвани гъбички по ноктите, съществува повишен риск от инфекция.
За да предотвратите гъбички по ноктите, винаги трябва да носите добри обувки за къпане, които отделят краката от голата земя. Дезинфекцията на краката преди излизане от банята или сауната също помага. Поради това в много съоръжения има кранове с дезинфектанти, които трябва да се използват, когато е възможно.
Рискове от заразяване в семейството
Ако член на семейството е засегнат от гъбички по ноктите, трябва да се внимава специално. Лечението на огнището на инфекция е важно решение за пациента, но първоначално не намалява риска от инфекция за членовете на семейството.
В такава ситуация е важно да се мият кърпи, спално бельо, чорапи и обувки на съответния човек отделно и в съответствие с посочените указания. Споделянето на кърпа може значително да насърчи гъбичната болест да се предаде на член на семейството. В този случай децата не трябва да играят с ръце на пода в банята. Дезинфекцията на засегнатите помещения с подходящ спрей значително намалява риска от инфекция.
Гъбичките по ноктите не са заболяване, което се вписва и се влошава веднага след първоначалния контакт с гъбичните спори. Пренебрегването на добрата профилактика обаче прави още по-вероятно околните спори да се размножават и заразяват нокътя.
.jpg)
