разширение

Терминът разширение се използва в анатомичната номенклатура за описание на движението. Описва едно от основните движения на човешкото тяло.

Какво е разширението?

Удължаването, подобно на неговото противодействие, флексията, се случва в много ставни крайници и по гръбначния стълб.

Разширението, на немски език удължаванеподобно на неговото противодействие, флексия, се случва в много стави на крайниците и по гръбначния стълб. Първоначалното определение на термините в анатомичната номенклатура се основава на модела на ембрионалната позиция. Съответно, разширението се определя като движението, което води извън това положение.

Има разширени движения в ставите на големите крайници, над рамото и лакътя, под тазобедрената става и коляното, както и в ставите на пръстите на краката и пръстите. Удължаването на гръбначния стълб се извършва като еднократно движение в гръбначните стави на отделните сегменти. В описанията и документацията обаче често се описва цялостното движение или поведението на дадена секция за движение. Физиологично лумбалният и шийният гръбначен стълб вече са в положение на разширение, наречено лордоза в покой.

С едно изключение обхватът на движението на удължаване е по-малък от този на флексия във всички стави. Само метатарзофалангиалните стави могат да бъдат разтегнати повече, отколкото могат да бъдат огънати. При много хора активното разширение на колянната и лакътната става не е възможно, често се достига само нулевата позиция.

Функция и задача

Удължаването участва във фазата на позицията във всички стави на долния крайник, макар и в различни подфази и с различни функции. Докато пръстите на краката са повдигнати точно в началото, когато кракът е сложен, колянната става достига пълно разширение в средата, а тазобедрената става в края на последователността на движенията.

При скачане или преодоляване на височина активността на мускулите на екстензора в тазобедрената и колянната става значително се увеличава. С мускула gluteus maximus, мускула квадрицепс femoris и трицепс surae са на разположение 3 от най-силните мускули в човешкото тяло. В свободната верига могат да се наблюдават дейности за удължаване в коляното при ритане или стрелба, както при бойните изкуства или футбола. Акцентираните разширения на тазобедрената става са често срещани при балет и упражнения на пода.

Върху ръката удължението играе важна роля за стабилизационните изисквания и свободните движения. Дейностите за подпомагане пред тялото, като опора на масата или на бедрата, изискват предимно активно разширяване на лакътя. Характерно силово упражнение за това е лицевата опора. Когато се поддържа зад тялото, се включва и удължаване на раменете. Съответната форма на упражнения в спорта са спадове в различни версии.

Във функционалната анатомия връщането от позиция на флексия често се нарича удължаване. Има много движения върху ръката в спорта и в нормалното ежедневие, които са точно оформени от тези компоненти в лакътната и раменната става. Косовете във волейбола, надземните удари в тениса, хвърлянията в хандбала или движенията при връщане при всички видове плуване включват едновременно удължаване на рамото и лакътя като важни елементи.

Удължаването на ставите на пръстите е важно като противодействие на затварянето на ръката. За да можете да хванете или редактирате нещо целенасочено, пръстите трябва предварително да се отворят. Ставите на пръстите също се разтягат по време на движения назад, преди удар.

Удължаването на гръбначния стълб е важен компонент за изправяне на багажника, например при повдигане на тежки товари. Безплатното удължаване може да се наблюдава при някои спортове като гимнастика, балет, плуване или високо гмуркане.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за болка

Болести и неразположения

Дегенеративните заболявания като остеоартрит могат основно да засегнат всички стави. Обикновено това заболяване се проявява повече там, когато натоварванията действат, например в тазобедрената и колянната става и по гръбначния стълб. Разширението може да бъде засегнато от няколко артритни процеса. От една страна, ставната капсула се свива с времето, което директно ограничава разширението. От друга страна, болката, която се появява, води до нежно поведение, което води до отслабване и скъсяване на мускулите. В този случай амплитудата на движение се влияе отрицателно както активно, така и пасивно. Ограниченото разширение в тазобедрената става има пряко влияние върху модела на походката.

Всякакъв вид мускулна разбивка също може да ограничи разтягането. Като правило на първо място се засягат дейности, които се извършват срещу гравитацията, като изправяне от изправено или прибрано положение или държане на краката в изправено положение. Мускулната загуба може да бъде резултат от бездействие или болест. Мускулни дистрофии и амиотрофична латерална склероза принадлежат към тази група.

Специфичните неврологични заболявания и увреждания могат да имат отрицателно въздействие върху правилното функциониране на разширителите. При множествена склероза, наред с други неща, се засяга правилното, насочено движение и стабилност. Това води до проблеми с координацията и стабилността, особено при ходене и стоене.

Лезия на бедрения нерв води до частична парализа на мускула квадрицепс феморис, което значително влияе върху стабилността при стоене и ходене. Същият проблем може да възникне и в горния крайник, когато радиалният нерв е повреден от фрактура на горната част на ръката. Това снабдява, наред с други неща, мускула на трицепс брахии, основния разширител в лакътя. Ако този мускул се провали, лакътът може да се разтяга само рудиментарно и поддържащите натоварвания вече не са възможни.

Синдромът на supraspinatus сухожилие е специално заболяване в раменната става, което засяга особено разширението. Супраспинатусният мускул е раменен мускул, който принадлежи към ротаторния маншет. Сухожилието му протича в тясно пространство между покрива на рамото и ставната глава. Многократните натоварвания под налягане могат да раздразнят мускула. Връщането на ръката, особено в комбинация с вътрешно въртене, често е болезнено ограничено в резултат.