Недостиг на мед

Изрично Недостиг на мед е много рядко, тъй като медта е достатъчно налична в храната. Медта е основен микроелемент в множество ензими и също е тясно свързана с метаболизма на желязото. Липсата на мед води до анемия и имунодефицит.

Какво представлява дефицитът на мед?

В индустриализираните страни има ярко изразена такава Недостиг на мед много рядко преди. Дневната нужда от мед при хората е от 1,5 до 3 mg. Има много мед в ядките, месото, морските дарове, зърнените храни и боба. Колкото по-голямо е физическото напрежение, толкова по-голямо е необходимостта от мед. Извежда се главно с урината. Тялото може да съхранява между 40 mg и 80 mg мед. Както твърде ниските, така и твърде високите концентрации на мед водят до нарушения на здравето.

Медта е централен микроелемент, който контролира много метаболитни процеси. Съдържа се в много ензими, които предпазват от реактивен кислород, поддържат образуването на допамин и са отговорни за синтеза на еластин и колаген. Той също е тясно свързан с метаболизма на витамин С и контролира усвояването на желязо от храната. Поради тези разнообразни функции на мед, изразен дефицит на мед има много негативен ефект върху организма.

каузи

Причините за недостиг на мед са много разнообразни. Основната причина е намаленият прием на мед от храната. В индустриализираните страни има адекватно предлагане на храна, така че изискването за мед обикновено се изпълнява. В развиващите се страни недостигът на мед е основен проблем поради недостатъчните доставки на храни, но недохранването също може да доведе до него.

В случай на недохранване се предлага достатъчно храна, но едностранната консумация на храни с ниско съдържание на мед може да доведе до недостиг на мед. Други причини могат да бъдат хранителни разстройства и алкохолизъм. По-специално възрастните хора са изложени на риск да страдат от недостиг на мед, тъй като поради различни причини те вече не могат да се хранят нормално. Има обаче и други недостатъци, освен недостига на мед.

Лекарствата също могат да възпрепятстват усвояването на медта. По-специално богатите на цинк препарати инхибират усвояването на медта. Някои заболявания, които са свързани с малабсорбция на хранителните компоненти, като хронични стомашно-чревни заболявания или цьолиакия, също могат да причинят недостиг на мед. Наследствените заболявания като синдром на Уилсън или синдром на Менкес също водят до ниски концентрации на мед в кръвта.

Синдромът на Уилсън е нарушение на съхранението на мед, а синдромът на Менкес нарушава усвояването на медта. В случай на тежки наранявания със загуба на кръв, изгаряния, определени заболявания или лекарства, необходимостта от мед се увеличава. Ако в тази ситуация не се доставя повече мед, ще има и недостиг на мед.

Симптоми, заболявания и признаци

Изявеният дефицит на мед се проявява в анемия, която е подобна на анемия с дефицит на желязо. Не се правят достатъчно червени кръвни клетки. Недостигът на мед причинява вторичен дефицит на желязо поради намалена абсорбция на желязо от храната, която вече не може да бъде отстранена дори чрез перорално приложение на железни добавки.

Разпределението на цвета в кожата се променя. Освен това косата бързо се посинява, умора, бледност, лоши проблеми с концентрацията и чести инфекции. Костите стават чупливи. Преди всичко са психологични проблеми като депресия. Често недостигът на мед възниква заедно с други недостатъци.

Диагноза и ход на заболяването

Тъй като изразеният дефицит на мед е много рядък, той често не се изследва и диагностицира. За да направите това, трябва да се извършат кръвни изследвания. Нормалната концентрация на мед в кръвта е между 80 и 140 микрограма на 100 мл. Поради многото възможни причини дефицитът на мед може да не е чак толкова рядък.

Малката липса на мед обаче не причинява никакви симптоми. Оплакванията се появяват само когато са по-сериозни. В тези случаи обаче, в допълнение към дефицита на мед, се появяват и други недостатъци като недостиг на желязо.

Усложнения

Продължителният дефицит на мед може да причини различни усложнения. На първо място, липсата на мед причинява умора и лоша концентрация, както и затруднено дишане. Това увеличава риска от злополуки и рядко причинява проблеми с кръвообращението. Тежкият дефицит на мед може да доведе до припадък и други усложнения.

Без мед имунната система също е по-малко ефективна и инфекциите и кожните заболявания се увеличават. Нервната система е отслабена, което може например да намали плодовитостта и да доведе до задържан растеж. Ако липсва мед от микроелементи, това също води до намалено усвояване на желязо от храната. Това води до главоболие, замаяност, умора и общ спад в работата.

В дългосрочен план възникват физически оплаквания като напукани устни, суха кожа и чупливи нокти, което от своя страна може да бъде свързано със сериозни усложнения. Понякога физическите промени могат да доведат до психологически проблеми. Тъй като недостигът на мед е трудно да се диагностицира като причина, той може да се развие в продължително емоционално страдание.

Хранителните добавки с мед могат да причинят алергични реакции и други оплаквания. В допълнение, целенасоченият прием на мед чрез диетични мерки може да доведе до наддаване на тегло и едностранна диета, всяка от които е свързана с допълнителни проблеми и усложнения.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако се забележат симптоми като умора, загуба на апетит и външни промени, трябва да се консултирате с лекар. Признаците на физическа или психическа слабост предполагат дефицит, който трябва да бъде диагностициран и лекуван. Тъй като недостигът на мед може да бъде отстранен само целенасочено с подходяща диагноза, винаги трябва да се потърси медицинска помощ в случай на споменатите симптоми. Ако има повтарящи се костни фрактури или нарушения на централната нервна система, дефицитът може да съществува дълго време.

Необходимо е незабавно посещение на лекар, за да се избегнат трайни повреди. Хората, които страдат от хранително разстройство, алкохолизъм или хронични стомашно-чревни заболявания са много податливи на симптоми на дефицит. Пациентите със синдром на Уилсън, синдром на Menkens и целиакия също принадлежат към рисковите групи и трябва незабавно да бъдат изследвани признаци на дефицит. Ако имате недостиг на мед, най-добре е да видите вашия семеен лекар или интернист. Ако разстройството възникне като част от съществуващо заболяване, трябва да бъде информиран отговорният лекар. По време на терапията може да са необходими допълнителни прегледи и корекции на лекарствата.

Терапия и лечение

Лечението за недостиг на мед зависи от основната причина. По правило лечението се състои в достатъчно перорално приложение на медни препарати. Те обаче не трябва да се прилагат заедно с препарати или лекарства, съдържащи цинк, тъй като цинкът инхибира абсорбцията на медта. В случай на тежка малабсорбция, в редки случаи може да се наложи прилагането на мед парентерално. Парентерално означава, че червата трябва да бъдат предадени за абсорбция. В тези случаи има особено тежко нарушение на поглъщането на мед в червата. Ако има и анемия с дефицит на желязо, желязото трябва да се прилага и парентерално, тъй като недостигът на мед предотвратява абсорбцията на желязо в червата. Основните причини за недостиг на мед са сериозните заболявания в индустриализираните страни.Недохранването не играе роля тук. Въпреки това, психичните разстройства на храненето като булимия или анорексия могат да доведат до недостиг на мед. Следователно лечението на тези хранителни разстройства е приоритет.

Други сериозни заболявания като рак, депресия или деменция също могат да бъдат свързани с намален прием на храна. Отново е важно да се лекува основното заболяване. Нарушения на поглъщането на медта трябва да се очакват при тежки стомашно-чревни заболявания и цьолиакия. В допълнение към парентералното приложение на медни препарати, предпоставката за адекватно снабдяване с мед е лечението на съответното заболяване.

Прогноза и прогноза

Вероятността да страдате от недостиг на мед е много ниска в западния свят. Микроелементът се намира в много храни, които са широко достъпни. Заболяването също може да се лекува успешно, което води до добра прогноза.

Ако обаче има постоянен дефицит на мед, се установява анемия и имунен дефицит. Освен типичните физически оплаквания страда и психиката. Защото сухата кожа или чупливите нокти намаляват привлекателността. В дългосрочен план нелечението представлява риск за целия човешки организъм.

В индустриализираните страни недостигът на мед често е следствие от сериозни заболявания. Ракът и деменцията в частност се считат за тригери. Лечението се състои в перорално приложение на таблетки, съдържащи микроелемента. В тежки случаи трябва да се заобиколи червата, което не е проблем според съвременното състояние на науката. Дефицитът на мед обикновено се третира като вторичен. Основният фокус на лекарите е върху причинителната болест. В случай на хранителни разстройства и склонността към едностранно хранене, перспективата зависи от желанието на съответния човек да сътрудничи. Защото тук неправилният прием на храна и проблемните идеали причиняват оплакванията.

предотвратяване

Предотвратяването на недостиг на мед се състои в адекватно снабдяване на тялото с мед. Това обикновено не е проблем, тъй като храната съдържа достатъчно мед. Ако има признаци на хранителни разстройства, трябва да се проведе лекарска консултация. Тежките стомашно-чревни заболявания трябва спешно да бъдат изяснени и лекувани, за да се предотвратят симптоми на дефицит, като дефицит на желязо или мед.

Aftercare

За разлика от, например, туморно заболяване, последващите грижи обикновено не са част от терапията, ако се установи дефицит на мед. Това се дължи главно на факта, че рискът от заболяване в западните индустриализирани страни е минимален и лесно може да бъде отстранен с подходящи медикаменти. Ситуацията с доставките едва ли би била по-добра за избягване на болести.

Балансираната диета е достатъчна за предотвратяване на рецидиви. Това обаче не попада в областта на здравната система; по-скоро пациентът трябва да промени ежедневието си. При необходимост може да се посети хранителна консултация. Дългосрочното лечение е необходимо само в случаите, когато други заболявания причиняват дефицита на мед. Хранителни разстройства, рак и депресия могат да причинят типичните симптоми.

Последващите грижи се състоят от редовни прегледи, които се обсъждат с лекуващия лекар. Това се отнася до преглед, свързан със симптомите и анализ на кръвта. Пациентът също получава съвети за хранене и други рецепти. Следователно планираните последващи прегледи след диагностициран дефицит на мед не играят съществена роля в западните индустриализирани страни. Те се провеждат само в случай на трайни и тежки основни заболявания, за да се предотвратят усложнения.

Можете да направите това сами

Балансираната диета обикновено е достатъчна, за да компенсира недостига на мед. Тези, които изпитват типичните симптоми, трябва да консумират главно гъби, пълнозърнести продукти, черен дроб и миди. Храните, съдържащи желязо, като ядки, зеле, леща и овесени ядки, също облекчават симптомите и предотвратяват съпътстващия дефицит на желязо.

Ако има изразен дефицит на мед, лекарят може да предпише и хранителни добавки, съдържащи мед. Освен това трябва да е насочен към здравословния начин на живот. Редовните физически упражнения и добра диета укрепват целия организъм и спомагат за регулирането на симптомите на дефицит по естествен начин. Хранителният дневник също може да помогне за ранното идентифициране на симптомите и предотвратяване на симптомите на дефицит, преди да се появят тежки физически и психологически оплаквания.

Всеки, който има трудности да състави балансирана диета, трябва да говори с лекар специалист или директно с диетолог. Това е особено полезно, ако имате хранително разстройство, рак, депресия, деменция или друго хронично заболяване, което насърчава недостиг на мед. В случай на първоначално основно заболяване, вие също трябва да се консултирате с вашия лекар. Той или тя може да следи диетата и да дава допълнителни съвети и мерки за противодействие на недостига на мед.